Slow Power Sterke spieren, stevige botten, lekker buiten.
Krachtoefeningen in de natuur, zonder muziek, op een rustig tempo. Met (klein) materiaal en veel persoonlijke aandacht.
:quality(75))
Wat is Slow Power?
Slow Power is een buitentraining gericht op het versterken van je spieren én je botten. Deze kracht helpt ons om soepel en zelfstandig te blijven, het maakt het dagelijks leven simpelweg lichter.
We trainen in de natuur, in alle rust en zonder muziek. Met klein materiaal: verzwaarde ballen, weerstandsbanden en gewichten. De oefeningen zijn afgestemd op jouw niveau. In deze training word er aandacht gevestigd op de juiste techniek. Zonder enige ervaring is het goed mogelijk om mee te doen!
60 min
buiten, zonder muziek
Attributen
ballen, banden, gewichten
Kleine groep
rustig sterker worden
Lesrooster Wanneer kun je meedoen?
| Dag | Tijd | Locatie | |
|---|---|---|---|
| Maandag | 19:00 - 20:00 | Standbeeld Adriaan van Bergen | Plekken vrij |
| Woensdag | 10:00 - 11:00 | Standbeeld Adriaan van Bergen | Enkele plekken vrij |
| Woensdag | 19:00 - 20:00 | Brabantpark | Plekken vrij |
Losse les
€5
Contant of via Tikkie 10 lessenbundel
€ 40
€ 4 per les · 4 maanden geldig 20 lessenbundel
€60
€3 per les - 8 maanden geldig Je eerste keer meedoen is altijd gratis.
:quality(75))
Eerst even ervaren?
Je eerste les is gratis en vrijblijvend. Gewoon kijken of het bij je past.
Plan een proefles